Mes parents stresses favoriseraient-ils l’obesite de leurs bambins?

Les bambins de parents stresses seraient plus touches via l’obesite que des autres, en fonction de une etude americaine publiee le 22 octobre par la page du magazine Pediatrics. Votre domicile, l’ambiance du foyer joue-t-elle i  propos des menus?

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ALIMENTATION – Une nouvelle etude americaine etablit votre lien entre le stress des parents et l’obesite infantile.

Mes parents stresses seraient plus susceptibles d’avoir des enfants obeses. “Le stress chez des parents peut etre un important risque de l’obesite infantile et les comportements connexes”, d’apres l’enquete americaine dirigee avec le Dr. Elizabeth Prout-Parks et publiee dans la revue Pediatrics.

Les chercheurs ont analyse les resultats de la enquete menee aupres de 2 119 familles dans la region de Phildalphie, au sud de New York, dont 25% des enfants -ages de 3 a 17 annees- etaient obeses. Des questions sur leurs conditions de life, l’education, l’age, le sexe ou encore un IMC -indice de masse corporelle- un ont ete posees.

Les familles plus stressees consomment plus de fast-food

Mes situations de stress entraineraient les parents a acheter des plats a emporter -ou necessitant 1 temps libre reduit de preparation- Afin de leur famille. Mes ressources financieres comptent aussi: les bambins dont nos parents ont des fins de mois difficiles ont les exercices sa plus faible. De meme, les menages monoparentaux sont plus touches via l’obesite.

“Essayer d’offrir un repas nutritif dans la table est en mesure de etre couteux”

Eleanor Mackey, psychologue Afin de enfant au Children’s National Medical Center de Washington D.C, explique ainsi au site Webmd qu'”essayer d’offrir 1 repas nutritif concernant la table est en mesure de etre couteux. Cela pourra etre complexe d’elever des bambins en bonne sante sans ressources adequates”.

Et vous, avez-vous deja remarque des changements dans votre assiette d’apri?s l’ambiance dans votre foyer? Le stress et le manque de temps peuvent-ils vous conduire a moins bien manger, vous et vos proches?

Il existe deux annees, deux copines faisaient le pari fou de creer une page concernant facebook du nom de Rondes belles & sans complexes.

2000 fans apri?s, j’arrivais dans une telle magnifique aventure qui depuis a vu naitre 1 forum puis un blog et c’est avec le coeur plein de joie ainsi que bonheur qu’aujourd’hui je souhaite un tres joyeux anniversaire a Rondes belles & sans complexes.

Je souhaite a une telle belle aventure encore 10 annees de peregrinations, de rires, de partages et de temoignages .

des PRATIQUES QUI FONT RECULER LES COMPLEXES

Etre tout i  fait heureux de l’ensemble des aspects de sa personne, physique ou psychologique, c’est impensable evidemment. Mais quand les aspects que nous aimons le moins prennent toute l’espace, quand leur conscience perturbe une fonctionnement, il faut reagir: ne vous laissez jamais faire via toutes vos complexes!

La totalite des complexes se valent

Lorsqu’on admire les qualites de quelqu’un d’autre comme, on en arrive vite a se comparer defavorablement et a avoir des pensees negatives sur soi. Cecomplexe d’inferiorite, aussi absurde qu’inutile, est en mesure de generer d’infinies souffrances. Selon Christophe Andre* “un complexe, c’est votre doute qui se transforme en douleur” et “les complexes sont evidemment lies a 1 deficit global de l’estime de soi”. Que le probleme soit la taille de toutes vos oreilles ou le manque de reussite de toutes vos desserts, le souci n’est nullement reellement different.

Il n’existe pas de solution miracle pour faire disparaitre des complexes. En revanche, de multiples efforts peuvent nos attenuer. Voici diverses pistes a explorer et a mettre en commode.

Conseils anti-complexes

1) Trouvez l’origine de votre complexe: education devalorisante, messages humiliants des parents ou complexes des parents eux-memes? Carences affectives? Divers evenements d’une life? Experience de rejet? Entourage actuel?

2) Observez nos autres, ainsi, soyez notamment attentif a Notre facon dont les autres gerent les “defauts” semblables. Se cachent-ils? Comment compensent-ils? Quelles sont leurs attitudes mentales et comportementales?

3) Parlez de vos complexes au milieu des autres. Les complexes grandissent dans la honte et l’isolement. Inversement, ils s’affaiblissent si on en parle avec ses amis. Mes autres aussi souffrent souvent de complexes, alors profitez-en Afin de nos questionner. On a tant a apprendre des autres.

4) Ecoutez attentivement les avis des autres et repensez-y regulierement. Si on vous evoque que vous n’avez aucune raison de douter a ce point, c’est forcement vrai. Rememorez-vous souvent de tels avis positifs.

5) Luttez contre la paranoia: non, tous vos problemes et autres difficultes ne semblent jamais lies a ce complexe!

6) Confrontez-vous a vos complexes. Progressivement et sans violence, placez-vous durablement dans la situation qui vous complexe (prendre la parole lors d’une reunion d’embauche, se mettre en maillot de bain…). Petit a petit le complexes’erode car vous constatez que vous n’etes pas ridicule et que personne ne remarque le defaut que vous imaginez tellement important.

7) Elargissez votre regard via vous-meme. Faites l’effort de penser a vous de facon globale et ne vous reduisez nullement a toutes vos seules faiblesses ou “defauts”.

8) Surtout, ne tombez gui?re dans le piege de l’objectif “zero defaut” ou “zero complexe”. Dans un premier moment, transformer un complexe en simple doute via soi suffit habituellement a retrouver une bonne liberte de mouvement et uneestime sans dire satisfaisante.

“Moralite: ne point se cacher tout entier Afin de dissimuler un petit morceau de soi-meme” (Christophe Andre)

* Christophe Andre reste medecin psychiatre a l’hopital Sainte-Anne a Paris. Cela reste auteur maints livres a grand succes.

Sources : Christophe Andre, “Imparfaits, libres et heureux, pratiques de l’estime de soi”, editions Odile Jacob. “Le guide de psychologie de la vie quotidienne”, sous la direction de Christophe Andre, Editions Odile Jabob.

Madame de Pompadour

Dans l’histoire de France comme dans celle de l’ensemble des jours nous trouvons des femmes rondes et plus ou moins decomplexees. Maintenant Rondi Histoire vous emmene au 18eme siecle Afin de approcher Jeanne-Antoinette Poisson qui deviendra en juillet 1743 Madame de Pompadour, Favorite du Roi de France ainsi que Navarre, Louis XV.